Ρήξη Αχίλλειου Τένοντα - Kinysio

Αρχική
Ρήξη Αχίλλειου Τένοντα

digital-lab 28 Αυγούστου 2026

Ρήξη Αχίλλειου Τένοντα

Πόσο εύκολο είναι άραγε να κοπεί ένας από τους δυνατότερους και παχύτερους τένοντες του ανθρώπινου σώματος;

Εύκολο δεν είναι, αλλά συμβαίνει με μια συχνότητα της τάξης του 5-10 / 100.000 ανθρώπους. Αφορά κυρίως ανθρώπους που γυμνάζονται περιστασιακά, μέσης ηλικίας 30-50 ετών, με την συντριπτική τους πλειοψηφία να είναι άντρες. Ο σημαντικότερος παράγοντας που καθιστά τους άντρες πιο ευπαθείς, είναι η μεγάλη μείωση που παρουσιάζουν στην ελαστικότητα των τενόντων τους. Άλλοι παράγοντες σίγουρα είναι η ελλιπής αποκατάσταση προηγούμενων τραυματισμών σε γαστροκνήμιο, οπίσθιους μηριαίους, πελματιαία απονεύρωση, καθώς και η βιαστική προετοιμασία (προθέρμανση) πριν το άθλημα.

Θα φανταζόμασταν πιθανότερο οι καταστάσεις αυτές να προέρχονται από τραυματισμό με εμπλοκή και άλλου ατόμου (contact injury), αλλά στατιστικά αποδεικνύεται ότι η ρήξη συμβαίνει κατά 80-90% αυτόματα (non-contact injury). Η ρήξη συμβαίνει την στιγμή που το άτομο πάει να τρέξει/πηδήξει/επιταχύνει, και οφείλεται σε βίαιη σύσπαση των μυών της γάμπας έκκεντρα (eccentric loading).

Αποκατάσταση

Η αποκατάσταση του τραυματισμού, είναι η χειρουργική συρραφή του τένοντα, η ακινητοποίηση του έπειτα σε ειδική μπότα με σφήνες στην περιοχή της πτέρνας και η φυσικοθεραπεία. Η φυσικοθεραπεία ξεκινά συνήθως την πρώτη εβδομάδα μετά το χειρουργείο κατόπιν οδηγίας του θεράποντος γιατρού.

Η φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση στηρίζεται σε συγκεκριμένα πρωτόκολλα και κατευθυντήριες οδηγίες σύμφωνα με την εβδομάδα που βρίσκεται ο κάθε ασθενής αλλά κυρίως σύμφωνα με την κατάσταση στην οποία βρίσκεται την εκάστοτε εβδομάδα. Η κατάσταση που αναφέραμε αφορά την δύναμη των μυών της γάμπας, τον πόνο, την αίσθηση που μας δίνει η άρθρωση της ποδοκνημικής και την ποιότητα της βάδισης.

Η αποκατάσταση του αχίλλειου είναι μια κατάσταση περίπλοκη που απαιτεί γνώση, προσοχή, συνεχείς μετρήσεις της μυϊκής δύναμης και κυρίως σεβασμό στον ιστό που έχει γίνει η συρραφή.

Αξίζει να σημειωθεί ότι:

Ο αχίλλειος τένοντας δεν λειτουργεί μεμονωμένα αλλά σε συνδυασμό με όλη της οπίσθια αλυσίδα και την πελματιαία απονεύρωση
Πρόκειται για μια δομή που είναι υπεύθυνη για την προώθηση του βήματος και την αλτική μας ικανότητα

Αυτά αναφέρθηκαν για να επισημάνουν τη σπουδαιότητα της σωστής αποκατάστασης του τραυματισμού αυτού αλλά και να εξηγήσουν τους λόγους που η αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει από 9-12 μήνες, για την ασφαλή επιστροφή στην πλήρη αθλητική δραστηριότητα.

Κλείστε Ραντεβού

Ρήξη Αχίλλειου Τένοντα - Kinysio

Ρήξη Αχίλλειου Τένοντα

Αποκατάσταση

Αξίζει να σημειωθεί ότι:

Αναζήτηση

Πρόσφατα άρθρα

Χρόνια Νοσήματα

Ρήξη Αχίλλειου Τένοντα

Τελευταία Νέα

Χρόνια Νοσήματα

Ρήξη Αχίλλειου Τένοντα

Επικοινωνία