Φυσικοθεραπεία όπως θα έπρεπε να είναι

Με τι συχνότητα γίνονται οι θεραπείες;

Οι θεραπείες κατά κύριο λόγο γίνονται 2 φορές την εβδομάδα και όχι καθημερινά όπως πιστεύαμε παλαιότερα. Αυτό συμβαίνει για 3 κυρίως λόγους:

• Σεβασμός στην χρονική διάρκεια επούλωσης του κάθε ιστού.
• Να δώσουμε χρόνο στο άτομο να εκτελέσει το ασκησιολόγιο στο σπίτι του.
• Να ακολουθήσουμε το άτομο χρονικά έως ότου γυρίσει στο άθλημά/δραστηριότητά του.

Πώς θα γνωρίζω ότι ολοκληρώθηκε η αποκατάστασή μου;

Η αποκατάσταση ολοκληρώνεται όταν το άτομο είναι ικανό και απόλυτα ασφαλές να γυρίσει στην δραστηριότητά του ή στη δουλειά του χωρίς πόνο και περιορισμούς και χωρίς κίνδυνο επανατραυματισμού.

Θα πρέπει να τις επαναλαμβάνω κάθε 6 μήνες;

Η απάντηση είναι ξεκάθαρα ΟΧΙ. Δυστυχώς είναι μια ιδέα που καλλιεργήθηκε παλαιότερα και συνεχίζει να υφίσταται σε ορισμένες περιπτώσεις. Ο σκοπός είναι, ο φυσικοθεραπευτής να μην δημιουργήσει μια εξαρτημένη σχέση με τον θεραπευόμενό του. Θέλουμε οι άνθρωποι που μας εμπιστεύονται να μην νιώθουν ότι εξαρτώνται από εμάς για να μην πονέσουν/τραυματιστούν πάλι. Πρέπει να τελειώσει αυτή η καλλιέργεια φόβου απομάκρυνσης από τη φυσικοθεραπεία.

Η ουσία είναι στο τέλος της αποκατάστασης να:

• έχεις πλήρη γνώση της κατάστασης.
• να έχεις τα κατάλληλα μέσα να συνεχίσεις να δουλεύεις σωστά μόνος/μόνη για να διατηρήσεις το σώμα σου υγιές.
• να μην φοβάσαι πια τον πόνο σου, γιατί θα ξέρεις ότι έχεις τρόπο να τον αντιμετωπίσεις σε περίπτωση που έρθει ξανά.

Ο φυσικοθεραπευτής σου θα είναι εκεί όποτε τον χρειαστείς ξανά, χωρίς να σου καλλιεργεί αίσθημα εξάρτησης από αυτόν!